“我怕看见诚实的人被迫说谎，正直的人被迫弯腰，直言者被迫噤声，理想主义者亲眼见到理想破碎。还有，谎话连篇者最后一句真话，奴颜婢膝者最后挺直了腰杆，缄口自保者突然仗义执言，曾遭理想背叛的人最后选择为理想而死。” 不比你那个狗屁不通的好太多了。

不邀自答。 本人运动运5年生涯，禁欲是必须的。 首选说下训练前几个礼拜有过X生活的，如你平时的400Ｍ的成绩假如是51s左右，那么你的成绩会严重下降，可能会超过1分钟或者长，而且最重要的是，耐力和持久都会下降，平时测个400M很轻松，接触过女人后，训练强度一上来就出现呼吸急促、头晕(缺氧)、脚软、动作失去平常的灵活和节奏。另，还需要禁碳酸、辛辣、熬夜。 我们面临县、市省运会前4个月不准接触女人的，教练会严格监督你…