不需要。 在整个健身过程中，个人感觉最不值得花费大量时间与精力去训练的就是手臂。因为在我们整个身体上躯干进行训练的时候，与此同时都会练到手臂。 练胸，公认最好的方法是卧推，在卧推过程中，我们的隔壁，肱二头肌、肱三头肌都可以得到训练，这一点我相信大家应该都有体会。 练肩，公认最好的是推肩，在推肩过程中只要大臂与地面保持平行，推肩完毕后，能明显感觉到肱三头肌会有充血的感觉。包括绳索面拉，都会练到肱三头…

2018年，31岁农村小伙袁鹏，想娶非洲27岁富家女。岳父伸出一指晃了晃，表示彩礼1000元，结果袁鹏给了10000元。岳父一把抱住袁鹏高兴的不得了，如今袁鹏坐拥7300亩土地，身价8位数。 在中国的农村里，有一个名叫袁鹏的年轻人，他的家境贫寒，但凭着坚定的意志和对知识的渴望，考上了国内一所著名大学的工程专业。 在大学期间，他成绩突出，积极参与各种社会实践活动，不仅学到了扎实的专业知识，还锻炼了自己的团队协作和领导能力…

知道我为啥叫“画画的”花噎菜吗？就是怕你们忘了我是个画画的，在名字里提醒下你们。 其实我从很久之前开始，每天画画时间就不到三小时了，大概有三四年了，还经常一觉得无聊就一俩月不画画，打游戏打到昏天黑地。 但是那又如何呢，只要我依然能不停止进步，不断补完自身的短板，这不就行了？ 我20年的时候画布褶还是这个卵样，没一个人觉得我在布褶方面有优势： 可一年后的21年，同样的题材我就进步到这个水平了： 现如今22年…

那就双方都非纳入式。李银河不也倡导这个吗？提示:舌头和牙齿轻轻噬咬是个好方式。 咱们对性的想象太贫瘠了。 有隐晦性张力的很多时候不是活塞运动，而是情景，人和感情。 比如男生看着女生梳头掉了一根头发然后自然地放在盒子里保存起来。这何尝不是一种高级的温存形式呢？ 实在不行，去看权力的游戏里马王和龙妈飙戏那段。或者去看卡罗尔那个直接封神，或者去看韩国的电影《小姐》。断背山和请以你的名字呼唤鉴于是男生我就不…

我姑吧，感觉她女儿看不起她，觉得她什么都不会。 不知道一年有多少个月。 不会用微信支付，疫情期间教她扫健康码死活不学，能躲就躲，说太难了学不会。 简单的加减运算不会，有次陪她去买东西，一块钱一个的东西她买了22个，问我一块钱一个，22个多少钱。 每次洗衣服先泡再搓洗再放洗衣机，我跟她说没必要这么麻烦，洗衣机有浸泡功能，我可以教她，她说太难了不学。 沉迷于买中老年钙片，每天逼表妹吃，表妹那会读小学，我知道…

九十年代，练过几年八卦掌，没练过掌法，只是每天转圈。 大约练到第三年，一天坐电车在百万庄站下车，横过自行车道时，只感觉身后被碰了一下，也不疼，回头只见一年轻女孩连人带车向旁边飞了出去，重重的摔在地上。 零零年发生变故，没有时间练习，放弃了，半途而废。可惜。

7年前因为意外下体受伤 做了外生殖器切除手术。手术后很痛苦。术后差不多4个多月才完全恢复。恢复后创口处处于麻木状态没感觉基本状态持续了一年半左右。第一次出现幻肢痛是术后第二年。手术位子基本上只要一变天或者阴雨天气就会酸痛，而且不能被风吹，基本一吹风也会出现酸痛导致夏天也不能穿短裤或者太薄的裤子。还有一个问题就是尿道变短，导致漏尿也是一个麻烦的问题，虽然不是很频繁但是这个问题也存在。

出过一个警。 客人吃拉面，吃到一半要求加面。老板说加面2块钱。 客人说，你吧台上写的加面不要钱。 老板说，我吧台上写的是，提前加面不要钱。你提前说，我一锅煮出来，你吃完了，要求加面，重新做，收两块钱。 客人说，我没吃完，我怎么知道不够吃，不够吃我才加面。 老板说，要加面就两块钱，别说别的，你爱吃吃，不吃就你把面钱13，和加面的2块钱付了，赶紧走吧。 客人说，我没吃好我凭什么付钱，别说加面的钱，原本的钱我也…

我看到网上有一对红人情侣，被网友称为“菜花夫妻”。 真的太吓人了。 这两人都感染了菜花病毒，也就是HPV病毒。 然后我去搜索了一下这个病毒，HPV的中文名是「人乳头瘤病毒」，可存活于皮肤和黏膜上，感染部位包括口腔、咽喉、阴茎皮肤、外阴、肛门、阴道、宫颈和直肠。目前已知有200多种型别，根据致癌性的不同分为高危型别和低危型别。 这两个人都有这个病毒，也不治疗，尽做离谱的事。 比如女的在淘宝买衣服，买了不剪吊牌，…

一直有殖人攻击144免签政策，说中国是单方面的免签，美国/欧盟不对等给我们免blabla，似乎完全没有搞清楚欧美不免签防的就是这些殖人自己？难道是在防我们小粉红？但是我这种小粉红拿签证就是容易啊，德国永居，欧洲到处玩，都玩腻了。美签也就是半小时网上填个表，美国驻柏林大使馆半日游，签证官话都没超过3句就批了10年往返。难道欧美不给中国大陆免签是在防我吗？还是说英签难？过两天搞个玩玩…

有一次半夜从宿舍二楼窗户爬出去被逮到了，被老师扒了裤子和内裤狠抽屁股，刚开始趴在腿上挨巴掌就已经很疼了，巴掌扇在光屁股蛋上一声声脆响超级羞耻，老师一次只打一边屁股，感觉屁股都要被拍扁了。后来钢尺和皮带直接就像刀子割肉一样，屁股直接肿了一大圈，内裤都绷紧了，我穿的超短裤，里面包裹着一个肿屁股，从外面看显得圆鼓鼓的，但是出血很难，只能说非常非常疼，打完走不动路

我就是那个丢人的女朋友……哦不…前妻。 今天太晚了，等我改天有时间了再来说。 ———————————————————————— 来了，有人蹲就更一下吧。 丢人的前情在这里： 你有没有不可告人的小秘密？ 懒得看的也可以直接跳过，总结就是本人肢体略有残疾（瘸子）。 前夫是做研发的，在工作上非常认真负责，兢兢业业，勤勤恳恳，任劳任怨……好吧，他的好话我只能说到这儿了。 谈了近两年后奉子成婚，有过一些好时候，生…

放心吧，东吴是鼠辈是演义的说法，在正史里，没有人说东吴是鼠辈。 因为大家都骂东吴是狗， 《三国志关羽传》裴松之引《典略》记载： 羽忿其淹迟，又自已得于禁等，乃骂曰："貉子敢尔，如使樊城拔，吾不能灭汝邪！"貉子就是土狗，关羽怒骂孙权是土狗。 《三国志杨戏传》记载： 时又有义阳傅肜，先主退军，断后拒战，兵人死尽，吴将语（傅）肜令降，肜骂曰：“吴狗！何有汉将军降者！”遂战死。刘备夷陵战败，傅彤留下断后，士兵…

我自己睡觉的时候就喜欢抱个枕头睡，所以我从小到大睡觉都要准备两个枕头，后来我把这个习惯给改了。 因为有女朋友了！当然就天天抱着女朋友睡啦！！！ 她的身体很柔软，也很暖和，抱起来真的很舒服。我平时睡觉的时候很喜欢闻她头发的香味，我们每天睡觉的时候都紧紧地贴在一起，近到我可以听她的呼吸声，感受她的心跳。每天抱着她睡觉，都让我觉得很非常安心，真的幸福的咧。 有一次，我们一起去旅游，晚上住在了一家酒店。我…

经典在历史地位…… 欧姆定律都知道吧？ 电流等于电压除以电阻，I=U/R。 现在的科研狗，看见欧姆定律，馋的哈喇子都快流出来了。只要做个电流表，做个电压表，测测电压，测测电流，就能名垂千古，万古流芳！ 这么简单的定律，大抵是已经被古人发现完了。今天的人做科研，比欧姆定律复杂的多，都发不了一篇稍微“好”点的文章。 为什么？ 历史地位啊。 源氏物语胜在一个早字，你甭管他写了什么内容，在那个时代，用平假名，写一本…

考虑到女权思想的后现代属性，你有2个应对思路。 1、学习后后现代的思想以毒攻毒，比如LGBT等 2、回到前现代思想，欧美的实践表明后现代在前现代面前不堪一击。比如传统孔孟思想 总之，你现在的现代思想必然会败于后现代的女权思想，尝试失败后就不要再幻想了。

不说别的，这样一款鼠标，你觉得男生是多少钱买的，我拿着这张照片问过不少对外设不了解的朋友，统一的答复都是“几十块钱”“应该少吃一顿饭就有了吧”。少数几个认出罗技标的说了个“一百多” 的确，这玩意外表长得就像地摊上10块钱2个的鼠标 但是，实际上他卖 说到这应该就明白了吧，女生花钱你看得到，至少是能大概看出她花了多少钱的，量级是知道的 男生，我就问你你刚刚猜到这鼠标原价卖1000了吗

给大家翻译下，题主和老公结婚快10年，有儿有女，家庭经济条件优越。目前和老公处于离婚状态，因为题主爱嘴犟，癌症都没办法请她让步。 题主的基本情况： 事业单位离职，在家做全职妈妈，平时接送孩子辅导作业，她觉得身心疲惫。 题主不需要做饭搞卫生，家里请了阿姨，题主的母亲有时也会过来帮忙。 从这点看出，题主老公还是很疼老婆的，题主的父母也是非常疼自己女儿的。 题主性格从小受家庭影响，说话比较直，沟通容易情绪化…

7月4日，阿根廷VS厄瓜多尔，在休斯顿NRG体育场。我去现场了。票价是766刀，坐在最下面一区的靠上位置。要不是因为墨西哥被淘汰了，这场比赛就是阿根廷VS墨西哥，那票价在往上翻50%不是梦。 NRG可以一共有71995个座位，到场观众69456，上座率97%，当晚是这样的： 中场休息上厕所的时候，我看到了200多个梅西排队niaoniao

因为我们现在连饭都吃不起了， 没有说笑，是真的吃不起了。 举个简单的例子。 如果你的年龄在35岁以上，你大概听说过这样一款产品。 叫阿香婆香辣牛肉酱。 这个酱在二十五年前，你知道卖多少钱吗？ 现在记不太清楚了，好像是8-15块的样子。 二十五年前，15块钱一瓶牛肉酱，你敢想像吗？ 什么概念，那个时候一个普通员工的工资，大概就是两百到三百元。 一瓶牛肉酱直接干掉了他一天的工资。 折合到现在，那就是一百多块钱一瓶。 …